メタボリックシンドローム

メタボリックシンドロームは、以下の基準に基づいて診断されます。

すでに生活習慣病の治療をされている方はもちろん、現在治療をされていない方でも、基準に当てはまればメタボリックシンドロームと診断されます。

必須の腹囲に加えて、以下の3つのうちふたつ以上が当てはまればメタボリックシンドロームです。

メタボリックシンドロームの恐ろしいところは、血管がボロボロになるその直前まで「まったく痛くも痒くもない」という点にあります。しかし、自覚症状がないからといって安心はできません。

次のような生活習慣に心当たりがある方や、すでに体からのサインが出ている方は、水面下でメタボリックシンドロームが進行している、あるいはその一歩手前である「予備軍」の可能性が非常に高いため注意が必要です。ぜひ一度、ご自身の生活を振り返ってみてください。

メタボリックシンドロームを放置した場合、自覚症状がないまま動脈硬化が進行し、将来的に次のような命に関わる重篤な病気になるリスクが跳ね上がります。

すでに高脂血症、糖尿病、高血圧症の診断を受けている方は、まずは当院で適切な食事指導や薬物治療をしっかり受けることが最優先です。

当院では、メタボの進行度や動脈硬化の進行度（血管年齢）を正確に把握するために、以下の検査を実施しています。

メタボリックシンドロームの最大の強みは、「自分の意志と生活習慣の見直しによって、十分に改善・逆転が可能である」という点です。高血圧や糖尿病の薬をすでに飲んでいる方も、これからの予防を目指す方も、まずは日々の「食事」「運動」「禁煙」の3つのアプローチから始めてみましょう。

食事改善の基本は、内臓脂肪の原料となる「過剰なエネルギー」を抑えることです。

お腹の周りにつく「内臓脂肪」は、お尻や太ももにつく「皮下脂肪」に比べて、エネルギーとして消費されやすく、運動によって比較的容易に減少できるという嬉しい特徴を持っています。つまり、動いた分だけ結果が出やすい脂肪なのです。

効率よく脂肪を燃やすために、当院では「基礎代謝（何もしなくても消費されるエネルギー）」を上げることをおすすめしています。ここで、筋肉と脂肪の関係を車に例えてみましょう。

「タバコを吸うことと、お腹の脂肪（メタボ）に何の関係があるの？」と思われるかもしれません。しかし、近年の医学研究によって、喫煙はメタボを悪化させる致命的な原因であることが分かってきました。

ここで重要になるのが、私たちの脂肪細胞から分泌される「アディポネクチン」というホルモンです。

この素晴らしいアディポネクチンですが、肥満になって内臓脂肪が大きくなりすぎると、分泌量がガクンと減ってしまいます。さらに恐ろしいことに、「タバコを吸うこと自体によっても、アディポネクチンが激減する」ことが最新の研究で明らかになりました。

もともとタバコの煙には、血管を収縮させ、動脈硬化を直接促進させる有害物質が大量に含まれています。そこにアディポネクチンの減少が重なると、血管の老化スピードは最悪のレベルで加速してしまいます。

脱メタボを成功させ、未来の脳卒中や心筋梗塞を防ぐためには、食事や運動と同じくらい、あるいはそれ以上に「禁煙をがんばること」が極めて重要なのです。

当院でメタボリックシンドロームのご相談や、血管年齢の測定（動脈硬化検査）をご希望される場合の受付からお会計までの流れです。